كيف تحمى نفسك من حب الشباب بطرق سهلة فى عدة ايام

0
كيف تمنع الاصابة بحب الشباب و تحافظ على بشرتك خالية من حب الشباب. طرق الوقاية من حب الشباب و علاجه بسهولة
يظن البعض ان حب الشباب مشكلة تواجه المراهقين فقط و لكن البالغين يعانون منها ايضا , وقبل ان نشرح طرق التخلص من حب الشباب ينبغى ان نفهم اسباب حدوث حب الشباب فى الوجه من الاساس .

اسباب حدوث  حب الشباب فى الوجه :

تحتوى بشرتك على ملايين المسام التى يحتوي كل منها على شعر صغير غير مرئي تقريبًا ، تنتج هذه البصيلات مادة دهنية تسمى الزهم (sebum)، وهي زيت يغذى بشرتك بشكل طبيعي , وطالما يتدفق الزهم من بصيلاتك ، فلن تصاب بحب الشباب. يحدث حب الشباب عندما تتعطل الزهم او علقت تحت سطح الجلد فتنتج رأسًا أبيض و برغم ان الط💁بقة العليا من الجلد تتلامس مع الأكسجين  لكن يصبح لونه اسودا مع الوقت.
و قد تتسبب الحلاقة فى حدوث التهاب يؤدى لحدوث حب الشباب فى الوجه خصوصا للبشرة الحساسة .

مع ان حب الشباب ليس خطرا على صحتك ، لكنه قد يكون عقبة فى ثقتك بنفسك. وإذا كنت تعاني من تلك المشكلة فاريد ان اخبرك انك لست وحدك بالتأكيد.
فوفقا لدراسة من جامعة ألاباما الامريكية يعانى عدد كبير من الناس من حب الشباب بعد سن المراهقة. و بفضل الله ستجد حل مشكلتك فى الموقع فاننا نبحث فى احدث المجلات و المواقع المتخصصة .

علاج حب الشباب ليس بالأمر الصعب. قد يكون الأمر بسيطا تماما مثل تبديل روتينك وتجنب بعض الامور التى تسبب حب الشباب مثل (تجنب بعض الأطعمة ، والمنتجات ، إلخ).
دعونا نلقي نظرة على بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخلص من تلك المشكلة المزعجة.

1. خط الدفاع الأول: تأكد من أنك تستخدم المنتجات المناسبة :

كيف تمنع الاصابة بحب الشباب و تحافظ على بشرتك خالية من حب الشباب. طرق الوقاية من حب الشباب و علاجه بسهولة
أفضل طريقة لمحاربة حب الشباب هي التأكد من أن مستوى العناية و اهتمامك ببشرتك كافى.
 المفتاح هنا: إضافة منتجات علاج حب الشباب إلى روتينك اليومي .
حان الوقت لإضافة عامل تطهير لعلاج حب الشباب. يجب أن يكون لديك منظف لحب الشباب يحتوى إما على حمض الساليسيليك و / أو البنزويل بيروكسايد - وهما من أكثر المكونات النشطة لمكافحة حب الشباب شيوعًا.

جرِّب Malin + Goetz Acne Treatment ، التي تحتوي على حمض الساليسيليك ، والذي يعمل أيضًا كمقشر ومضاد للالتهابات ، غير مسدود ، ويخفف الاحمرار. ينصح GQ أيضا محاولة علاج البنزويل بيروكسايد. باستخدام كليهما سيعطيك أفضل النتائج.

2. عالج سبب حدوث حب الشباب :

كيف تمنع الاصابة بحب الشباب و تحافظ على بشرتك خالية من حب الشباب. طرق الوقاية من حب الشباب و علاجه بسهولة

اذا كنت تعانى من حب الشباب فعليك معرفة السبب وراء الاصابة به اولا و استخدم علاجات موضعية تعتمد على الكبريت مثل Murad Acne Spot Treatment ( التى سيحددها الطبيب ) و التى تهدف الى مساعدة الخلايا الميتة على الجلد ، وتقليل حجم المسام ، والتحكم في إنتاج الزهم sebum ، لتقليل ظهور حب الشباب. 

3. كن حذرا حول ما يمس وجهك :

كيف تمنع الاصابة بحب الشباب و تحافظ على بشرتك خالية من حب الشباب. طرق الوقاية من حب الشباب و علاجه بسهولة

ارتداء القبعات و الخوذ: إذا وجدت أن جبهتك تعانى من حب الشباب بشكل متكرر حين ترتدى قبعة او خوذة فى العمل ، ففى الغالب ان رأسك به بعض البكتيريا الضارة التى تنتقل إلى وجهك.

 فتاكد من مسح الجزء الداخلي للقبعة او الخوذة باستخدام كحول او غسلها جيدا بمنظف قوى بعد كل استخدام، وقم برمي الغطاء في الغسالة مرة واحدة في الأسبوع لمنع تراكم البكتيريا.

لمس وجهك: 

نعم ، قد يؤدي لمس وجهك إلى حدوث حب الشباب . إذا كنت تلاحظ حب شباب على خدك ، فقد تكون تضع وجهك بين يديك اثناء العمل فتقوم بغير قصد بنشر الجراثيم التى لمستها يديك على وجهك
فدرب نفسك على الابتعاد عن وجهك ، وإذا كنت لا تستطيع المقاومة حقًا ، فاحفظ يديك نظيفة من خلال الغسيل بانتظام أو استخدم مضاد للبكتيريا ورش بيه يديك باستمرار.

4. اعادة النظر في تناول الألبان و مشتقاتها :

كيف تمنع الاصابة بحب الشباب و تحافظ على بشرتك خالية من حب الشباب. طرق الوقاية من حب الشباب و علاجه بسهولة

لعلك تكون من محبي  الحليب والجبن و باقى منتجات الألبان ، ولكن قد تكون هذه المنتجات مسئولة عن حب الشباب كما يوضح موقع Yahoo Health أن أطباء الأمراض الجلدية وجدوا علاقة بين استهلاك الالبان و منتجاتها و بين الاصابة بحب الشباب . 
فاذا كنت تنتاول الالبان او مشتقاتها و مصاب بحب الشباب فيمكنك التوقف فترة و لاحظ الفرق بنفسك .. جرب .

5. ارتداء ملابس رياضية متسخة وارتدائها  لفترات طويلة :

كيف تمنع الاصابة بحب الشباب و تحافظ على بشرتك خالية من حب الشباب. طرق الوقاية من حب الشباب و علاجه بسهولة

التمرين مفيد لجسمك ، لكن العرق لفترات طويلة  قد يضر بجلدك فوفقا لـ StyleCaster  ,يختلط العرق بخلايا الجلد الميت والبكتيريا ، والتي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى الشوائب. 
الحل؟   
الاستحمام باسرع ما يمكن ، ومسح وجهك ، و ارتداء ملابس نظيفة . 

6. استشارة طبيب امراض جلدية :

كيف تمنع الاصابة بحب الشباب و تحافظ على بشرتك خالية من حب الشباب. طرق الوقاية من حب الشباب و علاجه بسهولة

اذا عملت بنصيحتنا فى هذا المقال كل ما يمكنك لازالة حب الشباب و البثور ، وما زلت تعانى منها , فعليك تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية الذي سيكون قادرًا على تزويدك بالعلاج والوصفات الطبية التي لا يمكن أن تتشابه معها المنتجات التى تعالج حب الشباب و التي لا تحتاج إلى وصفة طبية .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

جميع الحقوق محفوظه © مجلة اخبارك

تصميم الورشه